על אכילה ודמויות

לרדת במשקל בשיטת 'להצליח בנחת'

התחילי מיד, כאן ועכשיו

על אכילה


רעב פיזי

לפני הכל, יש לוודא שאת אוכלת בהתאם לצרכים של הגוף שלך. כאן מתחילים.

קרא עוד

רעב נפשי

כשהרגשות מציפים אותנו, האם את פונה לאוכל? לנחמה, לעידוד, לחיזוק...?

קרא עוד

רעב רוחני

כשאת מרגישה את הבור הזה בנפש, חוסר משמעות בחיים, חוסר כיוון, חוסר טעם. האם את פונה לאוכל...?

קרא עוד

על דמויות


על דמויות
מכירה את הויכוח הבלתי נגמר בראש שלך?
הנושאים משתנים אבל הויכוח נשאר...
ומה אם ניקח את המחשבות ונהפוך אותם לדמויות?
זה עובד...
ופתאום יש כאן דמות ולא רק מחשבה,
דמות עם דעה ואופי וגיל ומראה.
אפשר לדבר איתה,
להבין אותה, לקבל ולכבד אותה

ולענייננו – אפשר לעבוד איתה והחשק לאוכל ייעלם...!!!

עבודה עם דמויות היא כלי אינטואיטיבי ופשוט, ניתן ליישם אותו כאן ועכשיו בכתיבה. התחילי כאן.
במידת הצורך ניתן להרחיב ולהעמיק במיילים ו/או פגישות.
צרי קשר: אתי 052-2893167 eti@soulsingscoaching.com

הדרך שלך למשקל תקין

התחילי כאן ועכשיו

בהצלחה!!!

להצליח בנחת


להצליח בנחת
גישה לא פתולוגית לחיים
אמונה שכל מה שיש לנו כרגע הוא מספיק, שכל מה שקרה לנו עד כה היה נכון ומדויק לנו
דרך הנשענת על מודל השינוי של פרנצ'סקה ודקלמנטה  על עבודה עם דמויות פנימיות ועל טכניקת ייעוד אמיתי.

גישה לא פתולוגית לחיים - פתולוגיה עוסקת בחקר הגורמים להפרעה בפעילות הגוף.
להצליח בנחת לא רואה בשום דבר הפרעה, היא רואה בדברים הזדמנויות, אתגרים או דרכים ששם צריך להשקיע יותר זמן אבל לא הפרעה שצריך לסלק.

מאמרים


התכתבות עם דמויות

התכתבות עם דמויות

כאן תכירי את הכלי של התכתבות עם דמויות. זהו כלי פשוט ואפקטיבי הניתן ליישום מיידי מוזמנת להתחיל כאן ועכשיו

קרא עוד
תמיכה חברתית כתשובה לבדידות

תמיכה חברתית כתשובה לבדידות

בדידות היא אחד הגורמים העיקריים שמביאים אותנו לאכול. אנחנו חשות בודדות ולכן פונות לאוכל. זה עוזר, ההקלה אמיתית אבל קצרה...והמחיר....גבוה. מאוד. תמיכה חברתית היא אפשרות למענה, שישמור עלינו ברגעים של בדידות, לפעול באופן שבאמת יועיל לנו

קרא עוד
על וויס דיאלוג Voice Dialogue

על וויס דיאלוג Voice Dialogue

על השיטה ועל אכילה ודמויות

קרא עוד
הסיפור האישי שלי

הסיפור האישי שלי

קצת רקע עליי, יכול אולי לעזור לך להבין איך הגעתי לכאן, עכשיו....

קרא עוד
האם את אכלנית כפייתית?

האם את אכלנית כפייתית?

האתר בתהליך הקמה בקרוב יתפרסם המאמר השאירי פרטים ונחזור אלייך

מעגל השינוי

מעגל השינוי

האתר בתהליך הקמה בקרוב יתפרסם המאמר השאירי פרטים ונחזור אלייך

אודות


אודות
אתי עשירי
מפתחת השיטה 'להצליח בנחת'
דיאטנית קלינית בעלת תואר שני בבריאות בתעסוקה
מאמנת אישית
מנחת ייעוד אמיתי
מנחת וויס דיאלוג - עבודה עם דמויות פנימיות
בעלת ניסיון רב בהדרכה והנחייה, בליווי אישי וקבוצתי
נשואה + 4 ילדים

עוד על הסיפור האישי שלי
צרי קשר eti@soulsingscoaching.com



מחירון


ליווי אישי במיילים

450/חודש
  • התכתבות במיילים
  • במשך חודש שלם
  • את קובעת מתי

פגישה אישית בקליניקה

350/שעה
  • עבודת עומק
  • ביחד איתי
  • לתוצאות משמעותיות

צור קשר